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耳鸣的治疗方法得了耳鸣怎么办10

发布时间:2020-02-29 02:31:08 阅读: 来源:冷却塔厂家

人的耳朵是非常重要的,它主要负责听觉感官,而耳鸣是发生在耳部的一种常见症状,很可能让人失去听力,耳鸣的原因有很多种,那么耳鸣的治疗方法有哪些呢?耳鸣吃什么呢?感兴趣的一起来看看吧。

耳鸣并不是一种疾病,而是一种症状的表现,患者常有幻听的错觉,因此掌握一些耳鸣的治疗方法是很有必要的。

生活耳鸣的治疗方法

1、劳逸结合

上班族的工作时间不要过于长久,注意休息,注意调整工作节奏,不要过度疲劳,特别是工作压力大的人,更要学会自我调节,适当放松。对于疾病也有好的帮助。

2、保证睡眠

充足的睡眠时间对于自身的健康是有很大的关系的,尽量不要熬夜,睡觉前用热水泡脚,以舒缓情绪,促进睡眠。使自己有个好的睡眠时间。

3、调节情绪

随时注意自己的情绪问题,要懂得控制自己的情绪,少发脾气,若有焦虑和抑郁症状的患者,要选择到正规的医院进行治疗。

4、调节内分泌

如果是女性朋友发生的了内分泌失调的问题就要尽快的进行治疗,特别是更年期妇女出现顽固耳鸣,应去及时的到医院就诊。

5、减少噪声刺激

不要长期戴耳机听音乐,尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间,平时的时候要多加以预防,患病的时候要积极治疗,平时多加保养,注意预防。

耳鸣的中医治疗措施

1、屏息坐定,两手的掌心互搓50次,直到掌心发热的时候在使双手紧按双侧耳门,这样相同的方法作6次,持续2~3个,记住在治疗的时候一定要保持心情清静。

2、选择安定静坐,上唇和下唇之间紧紧相闭,用手指去捏紧鼻孔,然后鼓气使气冲击自己的耳窍,一直到耳朵感觉有轰轰的声音为止再结束,一天中可以多做数次。

3、还有就是耳朵的按摩方法,用两手分别按摩两侧耳轮18次,在用两手鱼际处,两手靠小指侧边缘,掩住耳道,手指放在后脑的地方,用食指压中指轻弹后脑部24次,可听到“咚咚”响声,称鸣天鼓法。

4、这时就可以一些中药材了,用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份,制成枕芯,经常枕之,可以防治耳鸣、使听力增强的效果、明目之功效。

老年人耳鸣该怎么办

1、要保持良好的精神状态。积极参加社会活动,保持乐观向上、不急不躁的情绪。

2、养成良好的饮食习惯。调整饮食结构,多食含锌、铁、钙丰富的食物,尤其是缺锌者要多食用含锌丰富的食物。

如鱼、牛肉、各种海产品以及苹果、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维类食品,忌暴饮暴食,并要戒除烟酒。

3、慎用或禁用对听神经有损害的药物。严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒物,避免滥用此类抗生素将是降低药物性耳聋的一项重要措施。

4、远离噪声。避免与噪声的接触,平时应注意听收音机时间不宜过长,音量不宜过大。

5、经常按摩耳朵。如按摩耳廓、捏耳,也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴,可促进内耳血液循环,起到醒脑聪耳的作用。

6、积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病,对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退的速度非常重要。

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